Wat is een zwangerschapsmassage?

Een zwangerschapsmassage is een vorm van massage die speciaal is ontworpen voor zwangere vrouwen. Het is bedoeld om het lichaam van de aanstaande moeder te helpen ontspannen, spanning te verminderen en eventuele ongemakken tijdens de zwangerschap te verlichten.

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw veel veranderingen, zoals gewichtstoename, veranderingen in de houding en hormonale schommelingen. Deze veranderingen kunnen leiden tot ongemakken zoals rugpijn, bekkenpijn, vochtretentie en vermoeidheid. Een zwangerschapsmassage richt zich specifiek op het verlichten van deze symptomen en het bevorderen van het algemene welzijn van de moeder.

Effecten van een zwangerschap massage:

– verlicht lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap.

– vermindert geestelijke en emotionele spanning.

– maakt de spieren soepeler.

– de ademhaling wordt dieper en het hoofd komt even helemaal tot rust.

– zorgt voor minder rugpijn.

– vermindert de aanmaak van stress hormonen.

– verbetert de doorbloeding, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor zowel moeder als kind.

Eerst starten we even met een kort gesprekje. Hierin bespreken we wat jouw wensen zijn, je eventuele klachten en wat jij wel en niet prettig vindt. En welke lichaamsdelen je wel/niet gemasseerd wilt hebben. Of waar (onbewust) extra aandacht aan besteed mag worden.

Heb je tijdens je zwangerschap last van een hoge bloeddruk, trombose, spataderen, hartklachten of koorts? Dan stellen we je massage graag uit tot na je zwangerschap. Heb je andere klachten en twijfel je of een zwangerschapsmassage goed voor je is? Overleg dan altijd even met je verloskundige.

In het eerste trimester (tot 16 weken) mag je als zwangere niet gemasseerd worden, daarna kun je tot 40 weken prima een zwangerschapsmassage boeken, mits je gezondheid dit toelaat.

Doe een zwangerschapsmassage cadeaubon!

Wil je iemand een origineel cadeau geven? Koop dan een massage cadeaubon. Leuk voor bijvoorbeeld een babyshower of zwangerschapsverlof.